杏彩平台|杏耀娱乐平台|沐鸣平台注册登陆官网-杏彩论坛

 找回密码
 立即注册

5种锯棕榈的有利益处和用途

[复制链接]
发表于 2019-3-21 09:42:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
锯棕榈是一种原产于美国东南部的棕榈树。

植物的浆果通常用于补充剂,以改善前列腺健康,平衡激素水平,并防止男性脱发。

它还与其他益处相关,包括减少炎症和改善泌尿功能。

以下是锯棕榈的5种有前途的好处和用途。

分享到杏彩2杏耀
1.防止脱发
脱发是一种常见病,可由多种因素引起,包括遗传,某些医疗条件,激素变化以及使用药物,如兴奋剂和血液稀释剂()。1

锯棕榈通常用于平衡激素水平和防止脱发。

根据一篇综述,锯棕榈可能有助于阻断​​5-α还原酶(5α-R)的活性,这种酶将睾酮转化为与脱发相关的激素,称为二氢睾酮(DHT)。

它还可以通过减少毛囊中DHT的摄取来防止脱发,这降低了其与特定激素受体结合的能力()。2

在一项研究中,锯棕榈有效改善头发生长,60%的男性型秃发在23至64岁之间()。3

62名成年人的另一项研究表明,局部使用锯棕榈3个月可使头发密度增加35%()。2

摘要
锯棕榈可以通过降低与脱发相关的特定酶的水平来防止脱发并增加毛发密度。

2.改善泌尿道功能
泌尿道症状在老年男性中很常见,可能包括尿失禁和排尿困难等问题。4

锯棕榈可能改善与良性前列腺增生(BPH)相关的泌尿系统症状 - 这种情况会导致前列腺增大并导致尿流量减少。

对92名男性进行的一项为期12周的研究表明,每天服用两粒胶囊Prostataplex,一种含有锯棕榈的草药补充剂,有助于改善与BPH相关的泌尿道症状。五

同样,另一项针对85岁以上45岁男性的研究发现,每天两次用160毫克锯棕榈治疗可减少下尿路症状,增加尿流量,并在6个月后改善整体生活质量()。6

然而,需要更多的研究来确定锯棕榈是否也可以改善一般人群的泌尿道功能,包括那些没有前列腺问题的人。

摘要
锯棕榈可以改善泌尿道功能,可以帮助治疗由BPH引起的泌尿道症状。仍然需要更多的研究。

3.可能支持前列腺健康
前列腺是位于膀胱和男性阴茎之间的小腺体,负责维持精子健康()。7

一些研究表明,锯棕榈可以支持前列腺健康,可能有助于预防BPH和前列腺癌等问题。

根据一项试管研究,锯棕榈浆提取物能够减少前列腺癌细胞的生长()。8

另一项试管研究表明,锯棕榈通过使参与癌症发展的特定受体失活来阻断前列腺癌细胞的扩散和生长()。9

其他人类和动物的研究表明,它可能是在减少与BPH以及排尿症状和炎症(有效,,)。5 6 10

然而,一些研究不缔锯棕榈前列腺的风险较低的癌症,可看到它可能是在减少BPH症状(无效,,)。11 12 13

需要进一步的高质量研究来评估锯棕榈可能如何影响人类的前列腺健康。

摘要
试管研究表明,锯棕榈可能有助于减少前列腺癌细胞的生长。它也可能有助于改善BPH的症状,但研究尚无定论。

4.可以减少炎症
锯棕榈含有抗氧化剂表儿茶素和没食子酸甲酯 - 防止细胞受损,减少炎症和预防慢性疾病的化合物(,)。14 15

一些研究表明锯棕榈可能具有抗炎特性,这可能有益于治疗某些疾病。

例如,一项研究观察到锯棕榈提取物给前列腺腺体增大的小鼠减少肿胀和几种炎症标志物,包括白细胞介素6(IL-6)()。10

对BPH肥胖大鼠的另一项研究发现,锯棕榈有效减少炎症和改善抗氧化状态()。16

虽然这些结果很有希望,但还需要进一步的研究来确定锯棕榈可能如何影响人类的炎症。

摘要
锯棕榈含有丰富的抗氧化剂,并且在一些动物研究中已被证明可以减少炎症。尽管如此,还需要更多高质量的人体研究。

5.可能有助于调节睾丸激素水平
锯矮棕榈科经常被希望自然提高睾酮水平的男性使用。

调节睾丸激素水平可以影响健康的几个方面,包括身体成分,性欲,情绪和认知()。17

睾酮水平随着年龄的增长而下降,一些研究表明,低水平的睾酮可能导致心脏病等疾病()。18

锯棕榈通过降低5α-R的活性起作用 - 5α-R是一种负责将睾酮转化为另一种性激素二氢睾酮(DHT)的酶,有助于保持体内睾酮水平()。19

一项试管研究发现锯棕榈提取物在保持睾酮水平方面与非那雄胺相当。非那雄胺是一种用于通过降低5α-R()的活性来治疗脱发和BPH的药物。20

40名男性的另一项研究发现,锯棕榈治疗6个月后DHT水平降低了32%,这表明锯棕榈有效维持睾酮水平()。21

摘要
试管和人体研究表明,锯棕榈可以降低将睾酮转化为DHT的酶的活性,有助于自然维持睾酮水平。

表格和剂量建议
锯棕榈以补充形式广泛供应,使其非常容易添加到您的日常生活中。

它含有胶囊,软胶囊和片剂,通常与其他有助于增强前列腺健康的成分相结合,如南瓜籽提取物()。22

不太常见的是,它也可以在磨碎的,干燥的,液体提取物或粉末茶形式中找到。

大多数研究是使用锯棕榈每天320毫克的剂量进行的,通常分为两个剂量。

有些人建议服用含有食物的补充剂,这有助于减少消化问题并防止不良副作用。

摘要
锯棕榈有胶囊,软胶囊和片剂形式,可以每天320毫克的剂量服用。它也可以在磨碎的,干燥的,液体提取物或茶形式中找到。

潜在的副作用
锯矮棕榈通常被认为是安全的,并且副作用很少。

锯棕榈在研究中最常报道的一些副作用包括头痛,头晕,恶心和便秘()。23

请注意,不建议所有人使用锯棕榈。

例如,怀孕或哺乳的妇女应避免服用锯棕榈,因为它可能会影响激素水平(24)。

因为它可能会改变激素水平,所以锯棕榈可能不适合那些服用激素替代疗法或激素避孕药的人。需要更多的研究来评估其潜在影响()。25

锯棕榈也可能干扰血液稀释药物,如华法林或香豆素,这可能会增加出血风险()。26

如果您有任何潜在的健康问题,正在服用某些药物,或怀孕或哺乳,请务必在补充锯棕榈之前咨询您的医疗保健提供者。

摘要
锯棕榈可能会引起轻微的副作用,不应该由某些药物或孕妇或哺乳期妇女服用。

底线
锯棕榈是一种棕榈,用于生产具有健康益处的补充剂。

有希望的研究表明,锯棕榈可能有助于提高睾丸激素水平,改善前列腺健康,减少炎症,防止脱发和增强泌尿道功能。

然而,一些研究发现其有效性的结果不一。需要进行额外的大规模人体研究,以了解锯棕榈可以如何影响健康。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

杏彩官网论坛 |网站地图

GMT+8, 2019-4-24 07:01 , Processed in 0.111308 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表